اعرف ما يوجد في طبقك
كوردون بلو بالدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي
215
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 21 g | 8.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 4.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 41 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 52 g | 20 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كوردون بلو بالدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من كوردون بلو بالدجاج؟
يحتوي 100 g من كوردون بلو بالدجاج على 215 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوردون بلو بالدجاج؟
يحتوي 50 g من كوردون بلو بالدجاج على 108 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوردون بلو بالدجاج؟
يحتوي 150 g من كوردون بلو بالدجاج على 323 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوردون بلو بالدجاج؟
يحتوي 200 g من كوردون بلو بالدجاج على 430 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوردون بلو بالدجاج؟
يحتوي 250 g من كوردون بلو بالدجاج على 538 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y563112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف