اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات باف بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً، مطبوخ
302
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات28 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 302 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 632 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 174 µg 19%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 119 mg 9%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 14.9 mg 4%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 139 mg 3%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- اليود 12.4 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
أسئلة عن معجنات باف بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات باف بالجبن؟
يحتوي 100 g من معجنات باف بالجبن على 302 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات باف بالجبن؟
يحتوي 50 g من معجنات باف بالجبن على 151 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات باف بالجبن؟
يحتوي 150 g من معجنات باف بالجبن على 453 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات باف بالجبن؟
يحتوي 200 g من معجنات باف بالجبن على 604 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات باف بالجبن؟
يحتوي 250 g من معجنات باف بالجبن على 755 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25401 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
