تبولة بالبرغل

يحتوي 100 g من تبولة بالبرغل على 77 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تبولة بالبرغل على 39 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تبولة بالبرغل على 116 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تبولة بالبرغل على 154 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تبولة بالبرغل على 193 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.