اعرف ما يوجد في طبقك
فطائر الحنطة السوداء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من دقيق الحنطة السوداء، غير محلاة، مقلية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 32 g 11%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7.5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.8 g | 16 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فطائر الحنطة السوداء
كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر الحنطة السوداء؟
يحتوي 100 g من فطائر الحنطة السوداء على 259 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر الحنطة السوداء؟
يحتوي 50 g من فطائر الحنطة السوداء على 130 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر الحنطة السوداء؟
يحتوي 150 g من فطائر الحنطة السوداء على 389 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطائر الحنطة السوداء؟
يحتوي 200 g من فطائر الحنطة السوداء على 518 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطائر الحنطة السوداء؟
يحتوي 250 g من فطائر الحنطة السوداء على 648 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X930512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف