سلطعون أزرق

يحتوي 100 g من سلطعون أزرق على 83 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطعون أزرق على 42 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطعون أزرق على 125 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطعون أزرق على 166 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطعون أزرق على 208 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.