فلفل أسود أو أبيض

يحتوي 100 g من فلفل أسود أو أبيض على 332 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فلفل أسود أو أبيض على 166 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فلفل أسود أو أبيض على 498 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فلفل أسود أو أبيض على 664 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فلفل أسود أو أبيض على 830 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.