اعرف ما يوجد في طبقك

لحم بقر على سيخ

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو

136

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0.3 g

دهون5.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	136	22 g	0.3 g	5.2 g
50 g	50 g	68	11 g	0.2 g	2.6 g
150 g	150 g	204	33 g	0.5 g	7.8 g
200 g	200 g	272	44 g	0.7 g	10 g
250 g	250 g	340	55 g	0.8 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقر على سيخ؟

يحتوي 100 g من لحم بقر على سيخ على 136 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقر على سيخ؟

يحتوي 50 g من لحم بقر على سيخ على 68 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقر على سيخ؟

يحتوي 150 g من لحم بقر على سيخ على 204 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقر على سيخ؟

يحتوي 200 g من لحم بقر على سيخ على 272 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقر على سيخ؟

يحتوي 250 g من لحم بقر على سيخ على 340 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25585 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف