اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البشاميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صلصة رو بيضاء
122
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 122 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 5.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.3 g | 8.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 4.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
أسئلة عن صلصة البشاميل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 100 g من صلصة البشاميل على 122 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 50 g من صلصة البشاميل على 61 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 150 g من صلصة البشاميل على 183 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 200 g من صلصة البشاميل على 244 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 250 g من صلصة البشاميل على 305 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: slv 1985 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف