اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البشاميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالحليب، قشدة كاملة الدسم
138
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات8 g
دهون9.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 9.9 g 13%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.3 g | 8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
أسئلة عن صلصة البشاميل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 100 g من صلصة البشاميل على 138 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 50 g من صلصة البشاميل على 69 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 150 g من صلصة البشاميل على 207 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 200 g من صلصة البشاميل على 276 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 250 g من صلصة البشاميل على 345 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: slv 2756 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف