اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البشاميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بحليب خالي الدسم، قشدة
110
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات8.2 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 5.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.3 g | 8.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.2 g | 4.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.5 g | 12 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
أسئلة عن صلصة البشاميل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 100 g من صلصة البشاميل على 110 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 50 g من صلصة البشاميل على 55 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 150 g من صلصة البشاميل على 165 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 200 g من صلصة البشاميل على 220 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 250 g من صلصة البشاميل على 275 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: slv 1982 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف