سمك الباراموندى

يحتوي 100 g من سمك الباراموندى على 149 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الباراموندى على 75 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الباراموندى على 224 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الباراموندى على 298 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الباراموندى على 373 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.