سمك الباراموندى

يحتوي 100 g من سمك الباراموندى على 223 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الباراموندى على 112 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الباراموندى على 335 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الباراموندى على 446 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الباراموندى على 558 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.