اعرف ما يوجد في طبقك

أرز أربوريو للريزوتو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

غير مطبوخ

378
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.4 g
كربوهيدرات85 g
دهون1 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 378 kcal —
  • البروتين 6.4 g 13%
  • الكربوهيدرات 85 g 31%
  • الدهون 1 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 1 g 4%
  • السكريات 0.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3786.4 g85 g1 g
50 g50 g1893.2 g43 g0.5 g
150 g150 g5679.6 g128 g1.5 g
200 g200 g75613 g170 g2 g
250 g250 g94516 g213 g2.5 g

أسئلة عن أرز أربوريو للريزوتو

كيف تطهو أرز أربوريو للريزوتو؟

حمّص الحبوب دقيقة أو دقيقتين في قليل من الزيت أو الزبدة، ثم أضف مرقًا ساخنًا مغرفةً بعد أخرى مع التحريك. يحتاج عادةً إلى نحو 16–18 دقيقة؛ ارفع القدر عن النار حين تلين الحبوب من الخارج وتبقى متماسكة قليلًا في الوسط.

هل يجب غسل أرز أربوريو قبل إعداد الريزوتو؟

لا؛ لا تغسله، لأن النشا على سطح الحبوب يساعد على جعل الريزوتو كريميًا. حمّصه مباشرةً بعد قياسه.

هل يمكن استبدال أرز أربوريو بأرز أبيض قصير الحبة؟

يمكنك استخدامه، لكن قوام الريزوتو قد يكون أقل كريمية؛ أضف المرق تدريجيًا وحرّك القدر حتى تتماسك الصلصة. لا تطهُ الأرز في كمية المرق كلها دفعة واحدة إذا أردت قوامًا قريبًا من الريزوتو.

كيف تحفظ أرز أربوريو؟

احفظه جافًا في وعاء محكم الإغلاق، في مكان بارد وجاف بعيدًا عن البخار والروائح القوية. بعد طهيه، برّده سريعًا وضعه في الثلاجة خلال ساعتين، واستهلكه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام.

ما الأطباق التي يُستخدم فيها أرز أربوريو؟

يُستخدم أساسًا في الريزوتو، مثل ريزوتو الفطر أو الزعفران، كما يناسب بودنغ الأرز لأن حباته تطلق النشا أثناء الطهي. أضف الجبن أو الزبدة إلى الريزوتو بعد إبعاده عن النار للحصول على قوام أغنى.

هل يحتوي أرز أربوريو على الغلوتين؟

الأرز بطبيعته خالٍ من الغلوتين، وينطبق ذلك على أرز أربوريو. إذا كان المنتج ممزوجًا بحبوب أخرى أو كانت هناك مخاوف من اختلاط الحبوب أثناء التصنيع، فتحقق من مكوناته.

المصدر: mvt 05.384 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف