Veste, kaj je na vašem krožniku
Som in volčja riba
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen v ponvi brez maščobe
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 47 g | 0 g | 6 g |
Podobna živila
- Evropski somgloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi139 kcal / 100 g
- Som ali volkecdušen75 kcal / 100 g
- Dimljen som ali volkecdimljen124 kcal / 100 g
- File somapovalan v moki, ocvrt na maščobi151 kcal / 100 g
- Progasti pangasiuspečen brez maščobe, v ponvi89 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen osličocvrt brez maščobe, v ponvi101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Som in volčja riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Som in volčja riba?
100 g živila Som in volčja riba vsebuje 97 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Som in volčja riba?
50 g živila Som in volčja riba vsebuje 49 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Som in volčja riba?
150 g živila Som in volčja riba vsebuje 146 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Som in volčja riba?
200 g živila Som in volčja riba vsebuje 194 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Som in volčja riba?
250 g živila Som in volčja riba vsebuje 243 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T604282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
