Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir manchego

Kalorije in hranilne vrednosti

391
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0,5 g
Maščobe30 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 391 kcal —
  • Beljakovine 29 g 58%
  • Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
  • Maščobe 30 g 39%
  • Nasičene maščobe 19 g 95%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,5 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g39129 g0,5 g30 g
50 g50 g19614 g0,3 g15 g
150 g150 g58743 g0,8 g46 g
200 g200 g78258 g1 g61 g
250 g250 g97872 g1,3 g76 g

Vprašanja o živilu Sir manchego

Iz česa je narejen sir manchego?

Pravi manchego je španski sir iz ovčjega mleka pasme manchega, ki izvira iz pokrajine La Mancha. Okrogla oblika in značilen vzorec na skorji sta tradicionalna, vendar sama po sebi ne zagotavljata porekla.

Kako izbrati sir manchego glede na starost?

Mlajši manchego je mehkejši in blažjega okusa, zorjeni pa postajajo čvrstejši, bolj drobljivi in izrazitejši. Za sendvič izberi mlajšega, za sirno desko ali ribanje pa zorjenega.

Kako postreči sir manchego, da ima najboljši okus?

Vzemi ga iz hladilnika približno pol ure pred postrežbo, da se zmehča in razvije aromo. Nareži ga na tanke trikotne rezine; odlično se ujame s kutinovim želejem, mandlji, olivami in hrustljavim kruhom.

Kako dolgo lahko hranim načeti sir manchego?

Načeti kos zavij v papir za sir ali peki papir, nato ga daj v zaprto posodo v hladilnik, da se ne izsuši in ne navzame vonjav. Odreži le toliko, kolikor boš pojedel; če se pojavi nenavaden vonj ali sluzasta površina, ga zavrzi.

Ali lahko sir manchego uporabiš za kuhanje?

Da: naribaj ga po pečenem krompirju, zelenjavni piti ali testeninah, oziroma ga dodaj proti koncu priprave, da se stopi. Na močnem ognju se lahko izloči maščoba, zato ga ne segrevaj predolgo.

Ali je skorja sira manchego užitna?

Odvisno je od izdelave: naravna skorja je lahko užitna, nekatere skorje pa so obdelane ali prevlečene in jih je bolje odstraniti. Če nisi prepričan, odreži skorjo in uživaj notranjost.

Koliko beljakovin vsebuje sir manchego?

V 100 g je 29 g beljakovin, zato je že manjša porcija, na primer nekaj tankih rezin, beljakovinsko bogata. Sir je tudi precej masten: v 100 g vsebuje 30 g maščob.

Vir: mvt 01.300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin