Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribja pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
s prelivom, za s seboj
226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH28 g
Maščobe7,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 7,5 g 10%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 173 mg 13%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 59 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 70 g | 19 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ribja pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribja pizza?
100 g živila Ribja pizza vsebuje 226 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribja pizza?
50 g živila Ribja pizza vsebuje 113 kcal, 6,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribja pizza?
150 g živila Ribja pizza vsebuje 339 kcal, 20 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribja pizza?
200 g živila Ribja pizza vsebuje 452 kcal, 27 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribja pizza?
250 g živila Ribja pizza vsebuje 565 kcal, 33 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1011 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
