Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnato listnato testo
Kalorije in hranilne vrednosti
brez jajc, surovo
405
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH24 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 405 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 12 g 62%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,9 g | 24 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,5 g | 12 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,4 g | 36 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,8 g | 47 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 59 g | 78 g |
Podobna živila
- Polnozrnato testosurovo, domače421 kcal / 100 g
- Listnato testo brez jajcsurovo425 kcal / 100 g
- Polnozrnato dansko testosurovo352 kcal / 100 g
- Polnozrnno krhko testosladkano, surovo454 kcal / 100 g
- Listnato testosurovo408 kcal / 100 g
- Masleno listnato testoindustrijsko izdelano, surovo331 kcal / 100 g
- Polnozrnate testeninebrez jajc, surove356 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnato listnato testo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnato listnato testo?
100 g živila Polnozrnato listnato testo vsebuje 405 kcal, 4,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnato listnato testo?
50 g živila Polnozrnato listnato testo vsebuje 203 kcal, 2,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnato listnato testo?
150 g živila Polnozrnato listnato testo vsebuje 608 kcal, 7,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnato listnato testo?
200 g živila Polnozrnato listnato testo vsebuje 810 kcal, 9,8 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnato listnato testo?
250 g živila Polnozrnato listnato testo vsebuje 1013 kcal, 12 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Vir: BLS (Germany) D9A1000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
