Veste, kaj je na vašem krožniku
Ploskoglava riba
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 58 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 72 g | 0 g | 3,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ploskoglava riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ploskoglava riba?
100 g živila Ploskoglava riba vsebuje 129 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ploskoglava riba?
50 g živila Ploskoglava riba vsebuje 65 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ploskoglava riba?
150 g živila Ploskoglava riba vsebuje 194 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ploskoglava riba?
200 g živila Ploskoglava riba vsebuje 258 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ploskoglava riba?
250 g živila Ploskoglava riba vsebuje 323 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ausnut F003970 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
