Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečena sardina
Kalorije in hranilne vrednosti
s semeni koromača, pečena
139
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,1 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 139 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pečena sardina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena sardina?
100 g živila Pečena sardina vsebuje 139 kcal, 14 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena sardina?
50 g živila Pečena sardina vsebuje 70 kcal, 7,1 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena sardina?
150 g živila Pečena sardina vsebuje 209 kcal, 21 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečena sardina?
200 g živila Pečena sardina vsebuje 278 kcal, 28 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečena sardina?
250 g živila Pečena sardina vsebuje 348 kcal, 35 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y616433 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
