Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovčji file
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
274
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 51 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 64 g | 0 g | 48 g |
Podobna živila
- Jagnječji fileocvrt274 kcal / 100 g
- Ovčji zrezekpečen498 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejapečen brez maščobe (v ponvi)156 kcal / 100 g
- Ovčji kotletocvrt462 kcal / 100 g
- Medaljon jagnječjega filejapečen brez maščobe (v ponvi)156 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletocvrt291 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt180 kcal / 100 g
- Medaljon ovčjega filejagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)156 kcal / 100 g
- Ovčja plečapečena, brez maščobe, v pečici342 kcal / 100 g
- Ovčja prsapečena brez maščobe (v pečici)433 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovčji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovčji file?
100 g živila Ovčji file vsebuje 274 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovčji file?
50 g živila Ovčji file vsebuje 137 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovčji file?
150 g živila Ovčji file vsebuje 411 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovčji file?
200 g živila Ovčji file vsebuje 548 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovčji file?
250 g živila Ovčji file vsebuje 685 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y410012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
