Veste, kaj je na vašem krožniku
Okrasna jablana
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH5,8 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 194 mg 4%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 0,6 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 1 g | 15 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Okrasna jablana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Okrasna jablana?
100 g živila Okrasna jablana vsebuje 29 kcal, 0,4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Okrasna jablana?
50 g živila Okrasna jablana vsebuje 14 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Okrasna jablana?
150 g živila Okrasna jablana vsebuje 43 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Okrasna jablana?
200 g živila Okrasna jablana vsebuje 57 kcal, 0,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Okrasna jablana?
250 g živila Okrasna jablana vsebuje 72 kcal, 1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 465 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
