Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo
Kalorije in hranilne vrednosti
pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,5 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 4,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 7,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo?
100 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo vsebuje 19 kcal, 3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo?
50 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo vsebuje 10 kcal, 1,5 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo?
150 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo vsebuje 29 kcal, 4,5 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo?
200 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo vsebuje 38 kcal, 6 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo?
250 g živila Mešana listnata zelenjava s špinačo in rukolo vsebuje 48 kcal, 7,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ausnut F010459 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
