Veste, kaj je na vašem krožniku
Ledeni nugat
Kalorije in hranilne vrednosti
249
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH26 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 249 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 26 g 10%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,9 g 29%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64,5 µg 7%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4,5 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2,2 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6,7 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 8,9 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 11 g | 66 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ledeni nugat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ledeni nugat?
100 g živila Ledeni nugat vsebuje 249 kcal, 4,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ledeni nugat?
50 g živila Ledeni nugat vsebuje 125 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ledeni nugat?
150 g živila Ledeni nugat vsebuje 374 kcal, 6,7 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ledeni nugat?
200 g živila Ledeni nugat vsebuje 498 kcal, 8,9 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ledeni nugat?
250 g živila Ledeni nugat vsebuje 623 kcal, 11 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 39529 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
