Veste, kaj je na vašem krožniku
Kopriva
Kalorije in hranilne vrednosti
blanširana
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH0,6 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 4,1 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,1 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 6,2 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 8,2 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 10 g | 1,5 g | 1,8 g |
Vprašanja o živilu Kopriva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kopriva?
100 g živila Kopriva vsebuje 30 kcal, 4,1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kopriva?
50 g živila Kopriva vsebuje 15 kcal, 2,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kopriva?
150 g živila Kopriva vsebuje 45 kcal, 6,2 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kopriva?
200 g živila Kopriva vsebuje 60 kcal, 8,2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kopriva?
250 g živila Kopriva vsebuje 75 kcal, 10 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: slv 349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
