Veste, kaj je na vašem krožniku
japonska morska uho
Kalorije in hranilne vrednosti
78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH2,7 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | 6,8 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu japonska morska uho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila japonska morska uho?
100 g živila japonska morska uho vsebuje 78 kcal, 16 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila japonska morska uho?
50 g živila japonska morska uho vsebuje 39 kcal, 8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila japonska morska uho?
150 g živila japonska morska uho vsebuje 117 kcal, 24 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila japonska morska uho?
200 g živila japonska morska uho vsebuje 156 kcal, 32 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila japonska morska uho?
250 g živila japonska morska uho vsebuje 195 kcal, 40 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: mext 10301 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
