Veste, kaj je na vašem krožniku

Granola bar

Kalorije in hranilne vrednosti

400
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH58 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 400 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 58 g 21%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 6,9 g 34%
  • Vlaknine 3,5 g 12%
  • Sladkorji 31 g —
  • Natrij 238 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folati (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 31,2 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Magnezij 101 mg 24%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Kalij 326 mg 7%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4006,7 g58 g15 g
50 g50 g2003,3 g29 g7,5 g
150 g150 g60010 g87 g22 g
200 g200 g80013 g116 g30 g
250 g250 g99917 g145 g37 g

Vprašanja o živilu Granola bar

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Granola bar?

100 g živila Granola bar vsebuje 400 kcal, 6,7 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Granola bar?

50 g živila Granola bar vsebuje 200 kcal, 3,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Granola bar?

150 g živila Granola bar vsebuje 600 kcal, 10 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Granola bar?

200 g živila Granola bar vsebuje 800 kcal, 13 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Granola bar?

250 g živila Granola bar vsebuje 999 kcal, 17 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1591 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin