Veste, kaj je na vašem krožniku

Browniji

Kalorije in hranilne vrednosti

489
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH39 g
Maščobe33 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 489 kcal —
  • Beljakovine 7,3 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 39 g 14%
  • Maščobe 33 g 42%
  • Nasičene maščobe 20 g 100%
  • Vlaknine 4,9 g 17%
  • Sladkorji 31 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4897,3 g39 g33 g
50 g50 g2453,6 g19 g16 g
150 g150 g73411 g58 g49 g
200 g200 g97815 g77 g66 g
250 g250 g122318 g97 g82 g

Vprašanja o živilu Browniji

Kako spečeš brownije, da ostanejo sočni v sredini?

Testo peci v plitvem pekaču, obloženem s papirjem za peko, pri 175 °C. Vzemi ga iz pečice, ko je rob čvrst, sredina pa se še rahlo zatrese; zobotrebec naj bo po vbodu v sredino vlažen, ne povsem čist.

Kako veš, da so browniji pečeni?

Robovi se nekoliko odmaknejo od pekača, vrh pa je na otip čvrst in lahko rahlo razpokan. Ker se sredina med ohlajanjem še strdi, jih ne peci, dokler zobotrebec ne pride ven popolnoma suh.

Kako narežeš brownije, da se ne drobijo?

Najprej jih povsem ohladi v pekaču; za čiste robove jih lahko za kratek čas postaviš v hladilnik. Uporabi oster nož, ki ga med rezi obrišeš, ali ga pomočaj v vročo vodo in osuši.

Kako dolgo lahko hraniš brownije in ali jih je treba postaviti v hladilnik?

V nepredušno zaprti posodi pri sobni temperaturi ostanejo dobri približno tri dni. Če so preliti s smetano ali vsebujejo hitro pokvarljiv nadev, jih hrani v hladilniku; navadne brownije lahko tudi zamrzneš, posamezne kose pa odtališ pri sobni temperaturi.

S čim postrežeš brownije?

Topel brownie se dobro poda k kepici vaniljevega sladoleda ali žlici stepene smetane. Za manj sladko spremljavo ga postrezi z malinami ali jagodami; orehi in pekani se lepo ujamejo tudi v samem testu.

Ali lahko brownije spečeš brez jajc?

Da. Jajca lahko v čokoladnem testu nadomestiš z zmečkano banano ali gostim jabolčnim pirejem; sredica bo nekoliko bolj mehka in manj zračna. Za veganski brownie uporabi tudi rastlinsko maščobo in preveri, da čokolada ne vsebuje mleka.

Kako se brownie razlikuje od piškota z okusom brownija?

Brownie je pečen kot kolač v pekaču in ga nato narežeš; običajno ima mehko, gosto sredico. Piškot z okusom brownija je oblikovan in pečen kot posamezen piškot, zato je praviloma bolj čvrst.

Zakaj se browniji včasih tako dolgo lepijo na nož?

Gosta, čokoladna sredica je lahko lepljiva tudi, ko so browniji že pečeni, posebej če jih režeš še tople. Pusti jih, da se ohladijo; za še bolj čiste reze jih pred rezanjem dobro ohladi.

Vir: BLS (Germany) D4A2000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin