Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli sir
Kalorije in hranilne vrednosti
nedoločeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 348 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 17 g 85%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 27 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 40 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 54 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 67 g | 0 g | 67 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Beli sir
S čim se beli sir dobro ujema?
Drobljenega dodaj paradižniku, kumaram, olivam in zeliščem ali ga vmešaj v toplo testeninsko jed tik pred postrežbo. Dobro se poda tudi k pečeni zelenjavi in krompirju.
Kako uporabim beli sir v piti ali bureku?
Sir zdrobi in ga zmešaj z jajcem, nato nadev zavij v vlečeno testo in peci, dokler testo ne porjavi. Če je sir zelo slan, ga prej poskusi in nadeva ne dosoljuj.
Kako shranim beli sir po odprtju?
Shrani ga v zaprti posodi v hladilniku. Če je bil v slanici, ga pusti potopljenega v njej; sir brez slanice zaščiti pred izsušitvijo s tesnim pokrovom.
Ali lahko beli sir zamrznem?
Lahko, vendar se po odmrzovanju pogosto bolj drobi in izgubi gladko teksturo. Zamrznjenega uporabi v piti, omaki ali zapečeni jedi, ne kot okras solate.
Ima beli sir več beljakovin kot feta?
Da: beli sir jih ima 27 g na 100 g, feta pa 16,6 g.
Koliko beljakovin ima beli sir?
V 100 g jih je 27 g; ker je sir nasiten, je za dodatek solati ali kruhu navadno dovolj manjši kos.
Vir: mvt 01.185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
