Weet wat er op je bord ligt
Zilveren pomfret
Calorieën en voedingswaarden
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,6 g | – | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | – | 16 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 34 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 43 g | – | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zilveren pomfret
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zilveren pomfret?
100 g Zilveren pomfret bevat 161 kcal, met 17 g eiwit, – koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zilveren pomfret?
50 g Zilveren pomfret bevat 81 kcal, met 8,6 g eiwit, – koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zilveren pomfret?
150 g Zilveren pomfret bevat 242 kcal, met 26 g eiwit, – koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zilveren pomfret?
200 g Zilveren pomfret bevat 322 kcal, met 34 g eiwit, – koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zilveren pomfret?
250 g Zilveren pomfret bevat 403 kcal, met 43 g eiwit, – koolhydraten en 27 g vet.
Bron: mext 10266 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
