Weet wat er op je bord ligt
Tonijn met peulvruchten of granen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten8,9 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tonijn met peulvruchten of granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn met peulvruchten of granen?
100 g Tonijn met peulvruchten of granen bevat 143 kcal, met 11 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn met peulvruchten of granen?
50 g Tonijn met peulvruchten of granen bevat 72 kcal, met 5,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn met peulvruchten of granen?
150 g Tonijn met peulvruchten of granen bevat 215 kcal, met 17 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn met peulvruchten of granen?
200 g Tonijn met peulvruchten of granen bevat 286 kcal, met 23 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn met peulvruchten of granen?
250 g Tonijn met peulvruchten of granen bevat 358 kcal, met 28 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ausnut F010100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
