Weet wat er op je bord ligt
Tempeh
Calorieën en voedingswaarden
van gefermenteerde sojabonen, gebakken
448
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten12 g
Vet34 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 448 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 34 g 43%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 23 g | 12 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 12 g | 6,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 35 g | 18 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 46 g | 24 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 58 g | 31 g | 85 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tempeh
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tempeh?
100 g Tempeh bevat 448 kcal, met 23 g eiwit, 12 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tempeh?
50 g Tempeh bevat 224 kcal, met 12 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tempeh?
150 g Tempeh bevat 672 kcal, met 35 g eiwit, 18 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tempeh?
200 g Tempeh bevat 896 kcal, met 46 g eiwit, 24 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tempeh?
250 g Tempeh bevat 1120 kcal, met 58 g eiwit, 31 g koolhydraten en 85 g vet.
Bron: ausnut F009128 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
