Weet wat er op je bord ligt

Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate

Calorieën en voedingswaarden

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten3,1 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 25 g 51%
  • Koolhydraten 3,1 g 1%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 9,3 g 33%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 3300 mg 143%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Thiamine (B1) 18 mg 1500%
  • Riboflavine (B2) 14 mg 1077%
  • Niacine (B3) 85 mg 531%
  • Vitamine B6 9,7 mg 571%
  • Folaat (B9) 3300 µg 825%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 73 mg 6%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Fosfor 800 mg 64%
  • Kalium 2200 mg 47%
  • Zink 5,2 mg 47%
  • Seleen 17 µg 31%
  • Jodium 5,3 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14425 g3,1 g1,2 g
50 g50 g7213 g1,6 g0,6 g
150 g150 g21638 g4,7 g1,8 g
200 g200 g28851 g6,2 g2,4 g
250 g250 g36063 g7,8 g3 g

Vragen over Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?

100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate bevat 144 kcal, met 25 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?

50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate bevat 72 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?

150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate bevat 216 kcal, met 38 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?

200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate bevat 288 kcal, met 51 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?

250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate bevat 360 kcal, met 63 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) P1005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels