Weet wat er op je bord ligt
Spinach quiche
Calorieën en voedingswaarden
baked, with cake dough
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten14 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 6,3 g 32%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 490 mg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,4 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 6,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,6 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 35 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spinach quiche
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinach quiche?
100 g Spinach quiche bevat 192 kcal, met 6,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinach quiche?
50 g Spinach quiche bevat 96 kcal, met 3,2 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinach quiche?
150 g Spinach quiche bevat 288 kcal, met 9,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinach quiche?
200 g Spinach quiche bevat 384 kcal, met 13 g eiwit, 28 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinach quiche?
250 g Spinach quiche bevat 480 kcal, met 16 g eiwit, 35 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
