Weet wat er op je bord ligt
Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui
Calorieën en voedingswaarden
boerenomelet
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten8,7 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 8,7 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 13 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 22 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui?
100 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui bevat 122 kcal, met 6,7 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui?
50 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui bevat 61 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui?
150 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui bevat 183 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui?
200 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui bevat 244 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui?
250 g Spaanse omelet met aardappelen, vlees en ui bevat 305 kcal, met 17 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: slv 1199 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
