Weet wat er op je bord ligt
Sojaburger
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
287
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten6 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 287 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 30 g | 9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 40 g | 12 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 50 g | 15 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde sojaburgermet sojaolie, met zout212 kcal / 100 g
- Soyaburgergebakken in raapzaadolie193 kcal / 100 g
- Sojaproteïneburgerniet pittig, ongezouten, rauw73 kcal / 100 g
- Veggieburgers of soyaburgersonbereid177 kcal / 100 g
- Vegetarische burgermet bonen, gebakken in vet189 kcal / 100 g
- Varkensgehaktburgerzonder vet gebakken (pan)253 kcal / 100 g
- Tofu burgers fried without fat166 kcal / 100 g
- Rundergehaktburgerzonder vet gebakken, in de pan216 kcal / 100 g
Vragen over Sojaburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojaburger?
100 g Sojaburger bevat 287 kcal, met 20 g eiwit, 6 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojaburger?
50 g Sojaburger bevat 144 kcal, met 10 g eiwit, 3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojaburger?
150 g Sojaburger bevat 431 kcal, met 30 g eiwit, 9 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojaburger?
200 g Sojaburger bevat 574 kcal, met 40 g eiwit, 12 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojaburger?
250 g Sojaburger bevat 718 kcal, met 50 g eiwit, 15 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: BLS (Germany) H926100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
