Weet wat er op je bord ligt

Selderijsap

Calorieën en voedingswaarden

18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 18 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 1,8 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 1,8 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g180,6 g1,8 g0,1 g
50 g50 g90,3 g0,9 g0,1 g
150 g150 g270,9 g2,7 g0,2 g
200 g200 g361,2 g3,6 g0,2 g
250 g250 g451,5 g4,5 g0,3 g

Vragen over Selderijsap

Hoe maak je selderijsap zonder sapcentrifuge?

Snijd gewassen bleekselderij in stukken en mix die met een klein scheutje water. Giet het mengsel door een fijne zeef of kaasdoek en druk de pulp goed uit.

Moet je bleekselderij schillen voor selderijsap?

Nee, spoel de stengels goed af en snijd de onderkant en eventueel verdroogde uiteinden weg. Haal grove draden er alleen af als je blender moeite heeft met vezels.

Hoe lang kun je vers selderijsap bewaren?

Bewaar het in een goed afgesloten fles in de koelkast en drink het bij voorkeur dezelfde dag. Schud de fles voor het drinken, want het sap kan gaan schiften.

Kun je selderijsap invriezen?

Ja, vries het in kleine porties in, bijvoorbeeld in een ijsblokjesvorm. Laat het in de koelkast ontdooien en roer of schud het daarna goed door; de smaak kan wat vlakker zijn.

Waarmee kun je selderijsap combineren?

Komkommer maakt de smaak fris en appel geeft zoetigheid; citroen of gember zorgt voor een pittiger accent. Je kunt het ook mengen met wortelsap.

Is selderijsap hetzelfde als knolselderijsap?

Nee. Selderijsap wordt gemaakt van de stengels van bleekselderij en smaakt fris en kruidig; knolselderijsap komt van de knol en heeft een aardser, steviger aroma.

Kun je selderijsap gebruiken in soep?

Ja, voeg het toe aan groente- of tomatensoep als vloeibare smaakmaker. Laat het kort meekoken; lang koken maakt de frisse selderijsmaak minder uitgesproken.

Bron: ausnut F004685 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels