Weet wat er op je bord ligt

Roomvervanger

Calorieën en voedingswaarden

enkel

158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten4 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 158 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 9,2 g 46%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 39 µg 4%
  • Vitamine E 0,84 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 96 mg 7%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1583,1 g4 g15 g
50 g50 g791,6 g2 g7,3 g
150 g150 g2374,7 g6 g22 g
200 g200 g3166,2 g8 g29 g
250 g250 g3957,8 g10 g36 g

Vragen over Roomvervanger

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomvervanger?

100 g Roomvervanger bevat 158 kcal, met 3,1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomvervanger?

50 g Roomvervanger bevat 79 kcal, met 1,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomvervanger?

150 g Roomvervanger bevat 237 kcal, met 4,7 g eiwit, 6 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomvervanger?

200 g Roomvervanger bevat 316 kcal, met 6,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomvervanger?

250 g Roomvervanger bevat 395 kcal, met 7,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels