Weet wat er op je bord ligt
Pumpernickel
Calorieën en voedingswaarden
met garnalencrème
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten13 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 13 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 32 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pumpernickel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pumpernickel?
100 g Pumpernickel bevat 146 kcal, met 8,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pumpernickel?
50 g Pumpernickel bevat 73 kcal, met 4,3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pumpernickel?
150 g Pumpernickel bevat 219 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pumpernickel?
200 g Pumpernickel bevat 292 kcal, met 17 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pumpernickel?
250 g Pumpernickel bevat 365 kcal, met 21 g eiwit, 32 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) X013040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
