Weet wat er op je bord ligt

Pork, mettwurst, smoked

Calorieën en voedingswaarden

282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten4,1 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 282 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 4,1 g 2%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 8,4 g 42%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 1050 mg 46%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8,7 µg 1%
  • Vitamine C 32,4 mg 36%
  • Vitamine D 0,29 µg 1%
  • Vitamine E 0,59 mg 4%
  • Vitamine K 9,7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 5,2 µg 17%
  • Folaat (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,74 µg 31%
  • Choline 61,1 mg 11%

Mineralen

  • Calcium 22,1 mg 2%
  • IJzer 0,84 mg 5%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 7,3 µg 13%
  • Jodium 2,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28212 g4,1 g24 g
50 g50 g1415,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42317 g6,2 g37 g
200 g200 g56423 g8,3 g49 g
250 g250 g70529 g10 g61 g

Vragen over Pork, mettwurst, smoked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, mettwurst, smoked?

100 g Pork, mettwurst, smoked bevat 282 kcal, met 12 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, mettwurst, smoked?

50 g Pork, mettwurst, smoked bevat 141 kcal, met 5,8 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, mettwurst, smoked?

150 g Pork, mettwurst, smoked bevat 423 kcal, met 17 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, mettwurst, smoked?

200 g Pork, mettwurst, smoked bevat 564 kcal, met 23 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, mettwurst, smoked?

250 g Pork, mettwurst, smoked bevat 705 kcal, met 29 g eiwit, 10 g koolhydraten en 61 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels