Weet wat er op je bord ligt
Pizzabodem
Calorieën en voedingswaarden
rauw
290
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten58 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 290 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 4,8 g 6%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,45 mg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pizzabodem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizzabodem?
100 g Pizzabodem bevat 290 kcal, met 7,8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizzabodem?
50 g Pizzabodem bevat 145 kcal, met 3,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizzabodem?
150 g Pizzabodem bevat 435 kcal, met 12 g eiwit, 86 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizzabodem?
200 g Pizzabodem bevat 580 kcal, met 16 g eiwit, 115 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizzabodem?
250 g Pizzabodem bevat 725 kcal, met 20 g eiwit, 144 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
