Weet wat er op je bord ligt
Pirog met spinazie
Calorieën en voedingswaarden
in de oven gebakken, bijv. sambusa, vegetarisch
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten23 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pirog met spinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pirog met spinazie?
100 g Pirog met spinazie bevat 197 kcal, met 4,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pirog met spinazie?
50 g Pirog met spinazie bevat 99 kcal, met 2,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pirog met spinazie?
150 g Pirog met spinazie bevat 296 kcal, met 6,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pirog met spinazie?
200 g Pirog met spinazie bevat 394 kcal, met 8,2 g eiwit, 46 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pirog met spinazie?
250 g Pirog met spinazie bevat 493 kcal, met 10 g eiwit, 58 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: slv 6952 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
