Weet wat er op je bord ligt
Pasta met roomsaus
Calorieën en voedingswaarden
vlees, extra groenten, restaurant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 12,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 15,8 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5,7 g | 15 g | 13 g |
| 1 portie | 250 g | 508 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 porties | 500 g | 1015 | 28 g | 74 g | 64 g |
| ½ portie | 125 g | 254 | 7,1 g | 18 g | 16 g |
| 3 porties | 750 g | 1523 | 42 g | 111 g | 96 g |
| 4 porties | 1000 g | 2030 | 57 g | 147 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,8 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8,5 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 30 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met roomsaus en vleesvolkoren, restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en gevogeltevolkoren, restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta met romige vleessausrestaurant213 kcal / 100 g
- Pasta met vlees-roomsaushuisrecept164 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsaus vlees en groententoegevoegd, restaurant199 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsaus en groententoegevoegd, restaurant187 kcal / 100 g
- Romige pastamet zout177 kcal / 100 g
- Pastagerechtcommercieel, saus op basis van zuivel, met toegevoegd vlees202 kcal / 100 g
- Spaghetti met roomsaus154 kcal / 100 g
- Roomsausmet vleesbouillon137 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met roomsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met roomsaus?
100 g Pasta met roomsaus bevat 203 kcal, met 5,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Pasta met roomsaus?
1 portie (250 g) Pasta met roomsaus bevat 508 kcal, met 14 g eiwit, 37 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Pasta met roomsaus?
2 porties (500 g) Pasta met roomsaus bevat 1015 kcal, met 28 g eiwit, 74 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Pasta met roomsaus?
½ portie (125 g) Pasta met roomsaus bevat 254 kcal, met 7,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Pasta met roomsaus?
3 porties (750 g) Pasta met roomsaus bevat 1523 kcal, met 42 g eiwit, 111 g koolhydraten en 96 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Pasta met roomsaus?
4 porties (1000 g) Pasta met roomsaus bevat 2030 kcal, met 57 g eiwit, 147 g koolhydraten en 129 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met roomsaus?
50 g Pasta met roomsaus bevat 102 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met roomsaus?
150 g Pasta met roomsaus bevat 305 kcal, met 8,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146411 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
