Weet wat er op je bord ligt
Paneermeel
Calorieën en voedingswaarden
om voedsel mee te paneren, ongekookt
311
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten57 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 311 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 57 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 85 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 22 g | 113 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 141 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Paneermeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paneermeel?
100 g Paneermeel bevat 311 kcal, met 11 g eiwit, 57 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paneermeel?
50 g Paneermeel bevat 156 kcal, met 5,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paneermeel?
150 g Paneermeel bevat 467 kcal, met 17 g eiwit, 85 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paneermeel?
200 g Paneermeel bevat 622 kcal, met 22 g eiwit, 113 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paneermeel?
250 g Paneermeel bevat 778 kcal, met 28 g eiwit, 141 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: ausnut F010047 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
