Weet wat er op je bord ligt
Muesli
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker
370
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten62 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 370 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 8,8 g 31%
- Suikers 11 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,3 µg 0%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Choline 30,7 mg 6%
Mineralen
- Calcium 111 mg 9%
- IJzer 3,5 mg 19%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 379 mg 30%
- Kalium 509 mg 11%
- Zink 2,3 mg 21%
- Jodium 0,91 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Muesli of granolazonder toegevoegde suikers453 kcal / 100 g
- Bircher-mueslibereid, zonder toegevoegde suiker86 kcal / 100 g
- Krokante mueslinaturel422 kcal / 100 g
- Muesli op Zwitserse wijzezonder toegevoegde suiker of zout, niet verrijkt357 kcal / 100 g
- Volkoren mueslimet fruit374 kcal / 100 g
- Mueslimixgranen met fruit en noten, ongezoet372 kcal / 100 g
- Fruitmueslinaturel341 kcal / 100 g
- Volkoren mueslimixbijv.367 kcal / 100 g
- Volkorenmuesliontbijtgranen, muesli, volkoren, met bessen366 kcal / 100 g
- Mueslireepnaturel of met gedroogd fruit379 kcal / 100 g
Vragen over Muesli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli?
100 g Muesli bevat 370 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli?
50 g Muesli bevat 185 kcal, met 6,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli?
150 g Muesli bevat 556 kcal, met 19 g eiwit, 93 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli?
200 g Muesli bevat 741 kcal, met 26 g eiwit, 124 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli?
250 g Muesli bevat 926 kcal, met 32 g eiwit, 155 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 461 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
