Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
met zout
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 6,1 g 31%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 19 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 39 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 49 g | 0 g | 72 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 332 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 166 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 498 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 664 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 830 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 72 g vet.
Bron: slv 1318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
