Weet wat er op je bord ligt

Kulfi

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

457
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten14 g
Vet42 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 457 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 42 g 54%
  • Verzadigd vet 24 g 121%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 595 µg 66%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 7,5 µg 25%
  • Folaat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Mineralen

  • Calcium 158 mg 12%
  • IJzer 0,33 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 245 mg 5%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 51 µg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Vragen over Kulfi

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kulfi?

100 g Kulfi bevat 457 kcal, met 5,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kulfi?

50 g Kulfi bevat 229 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kulfi?

150 g Kulfi bevat 686 kcal, met 8,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kulfi?

200 g Kulfi bevat 914 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 85 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kulfi?

250 g Kulfi bevat 1143 kcal, met 14 g eiwit, 35 g koolhydraten en 106 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-606 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels