Weet wat er op je bord ligt
Japanse kastanje
Calorieën en voedingswaarden
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Vet 1,9 g 2%
- Vezels 6,6 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | – | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,9 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,6 g | – | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,4 g | – | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,3 g | – | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Japanse kastanje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Japanse kastanje?
100 g Japanse kastanje bevat 148 kcal, met 1,7 g eiwit, – koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Japanse kastanje?
50 g Japanse kastanje bevat 74 kcal, met 0,9 g eiwit, – koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Japanse kastanje?
150 g Japanse kastanje bevat 222 kcal, met 2,6 g eiwit, – koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Japanse kastanje?
200 g Japanse kastanje bevat 296 kcal, met 3,4 g eiwit, – koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Japanse kastanje?
250 g Japanse kastanje bevat 370 kcal, met 4,3 g eiwit, – koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: mext 05022 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
