Weet wat er op je bord ligt
Honing
Calorieën en voedingswaarden
gezeefd of geëxtraheerd
304
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten82 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 304 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 82 g 30%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 82 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,2 mg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 52 mg 1%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0,5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0,6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0,8 g | 206 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Honing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honing?
100 g Honing bevat 304 kcal, met 0,3 g eiwit, 82 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honing?
50 g Honing bevat 152 kcal, met 0,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honing?
150 g Honing bevat 456 kcal, met 0,5 g eiwit, 123 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Honing?
200 g Honing bevat 608 kcal, met 0,6 g eiwit, 164 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Honing?
250 g Honing bevat 760 kcal, met 0,8 g eiwit, 206 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4294 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
