Weet wat er op je bord ligt

Heeleipoeder

Calorieën en voedingswaarden

kip

537
calorieënkcal per 100 g
Eiwit52 g
Koolhydraten0,4 g
Vet36 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 537 kcal —
  • Eiwit 52 g 104%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 36 g 47%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g53752 g0,4 g36 g
50 g50 g26926 g0,2 g18 g
150 g150 g80678 g0,6 g55 g
200 g200 g1074104 g0,8 g73 g
250 g250 g1343130 g1 g91 g

Vragen over Heeleipoeder

Hoe maak je van heeleipoeder weer vloeibaar ei?

Klop ongeveer 1 deel heeleipoeder met 3 delen koud water glad en laat het mengsel 5 minuten staan. Zo kun je het gebruiken als vloeibaar ei in een beslag of omelet.

Hoeveel heeleipoeder vervangt één ei in een recept?

Reken als vuistregel op ongeveer 10 g heeleipoeder met 30 ml water voor één ei. Klop het eerst glad en tel het water mee bij de vloeistof in je recept.

Kun je heeleipoeder gebruiken voor pannenkoeken en cake?

Ja. Meng het poeder eerst met water; voeg het daarna toe zoals je een losgeklopt ei zou toevoegen. Het werkt goed in pannenkoekenbeslag, cake en koekjes.

Hoe bewaar je heeleipoeder na openen?

Sluit de verpakking na elk gebruik luchtdicht af en bewaar het poeder droog en koel, uit de buurt van warmte en stoom. Gebruik altijd een droge lepel, zodat er geen vocht in de verpakking komt.

Waarin verschilt heeleipoeder van eiwitpoeder?

Heeleipoeder bevat zowel eiwit als eidooier; eiwitpoeder bestaat alleen uit eiwit en bevat daardoor veel minder vet. Per 100 g levert eiwitpoeder 82,4 g eiwit en 0,04 g vet, tegenover 52 g eiwit en 36 g vet in heeleipoeder.

Kun je heeleipoeder vervangen door eidooierpoeder?

Niet één op één als je het hele ei wilt vervangen: eidooierpoeder bevat geen eiwit en is veel vetter. Gebruik het alleen als een recept juist de rijke smaak en binding van eidooier vraagt.

Is heeleipoeder geschikt voor mensen met een ei-allergie?

Nee. Heeleipoeder is gemaakt van ei en bevat zowel eiwit als eidooier; verhitten of opnieuw aanmaken maakt het niet geschikt bij een ei-allergie.

Bron: CREA (Italy) 181600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels