Weet wat er op je bord ligt
Haverdrank
Calorieën en voedingswaarden
zonder melk, gemiddelde van industriële producten
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten7,2 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 37,9 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 0,19 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 97,1 mg 7%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 39,4 mg 3%
- Kalium 34,6 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 7,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,4 g | 14 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 18 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oatly-haverdrankzonder melk, calcium, vitamines45 kcal / 100 g
- Nordic-haverdrankzonder melk, calcium, vitamine D41 kcal / 100 g
- Haverdrank chocoladezonder melk, Oatly, calcium, vitamine D59 kcal / 100 g
- Oatly iKaffe-haverdrankzonder melk, calcium, vitamines60 kcal / 100 g
- Chocolade-haverdrank1,5% vet, verrijkt71 kcal / 100 g
- Haverdrinkzonder melk, met toegevoegd calcium39 kcal / 100 g
- Havermelkongezoet28 kcal / 100 g
- Rainbow-haverdrinkzonder melk, calcium, vitaminen49 kcal / 100 g
- Plantaardige drankvoorverpakt, gemiddeld44 kcal / 100 g
- Haverdrink met bessenzonder melk, tussendoordrank, Elovena, 0,5% vet58 kcal / 100 g
Vragen over Haverdrank
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haverdrank?
100 g Haverdrank bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haverdrank?
50 g Haverdrank bevat 23 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haverdrank?
150 g Haverdrank bevat 68 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haverdrank?
200 g Haverdrank bevat 90 kcal, met 2,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haverdrank?
250 g Haverdrank bevat 113 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33596 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
